Karolína Kočalková
Personal trainer at the POSILKA Lipence
Smysluplný trénink. Systematický progres. Dlouhodobé výsledky.
Jsem certifikovaná osobní trenérka specializující se na silový a kondiční trénink. Pomáhám klientům zlepšit fyzickou kondici, vybudovat silnou a funkční postavu a dosáhnout dlouhodobě udržitelných výsledků. Ve své praxi kladu důraz na individuální přístup, správnou techniku a systematický progres. Každý trénink přizpůsobuji potřebám a cílům klienta s ohledem na jeho zdravotní stav i výkonnostní úroveň.
QUALIFICATIONS
- Instruktor fitness – Akademie Ronnie.cz
- Studentka VŠTVS Palestra – obor Sportovní a kondiční specialista
- Periodizace a programování tréninku – All4Sports
- Trénink začátečníka – Fitness Institut
- Trenér kulturistiky – Akademie Ronnie.cz
SPECIALIZATION
- Silový a kondiční trénink
- Budování svalové hmoty a redukce tělesného tuku
- Zlepšení fyzické kondice a výkonnosti
- Návrat ke sportu po zranění
- Náprava svalových dysbalancí
- Individuální tréninkové plány