Eva Fatrdlová
Personal trainer at the POSILKA Veveří
“Pomáhám (nejen) ajťákům najít cestu ke zdravějšímu a aktivnějšímu životu.”
Sama pracuji hlavou, takže dobře vím, jak důležité je mít místo, kde ji můžu na chvíli vypnout. Pro mě je to posilovna – prostor, kde se člověk může soustředit jen sám na sebe, ventilovat stres a dobít energii.
Specializuji se na silový trénink, který učím od základů – správné pohybové vzorce a techniku, aby ses v těle cítil dobře a jistě. Pokročilým klientům pomáhám zlepšovat výkon a bezpečně posouvat hranice silového tréninku.
Mým cílem není dokonalost, ale funkční tělo.
QUALIFICATIONS
- Osobní trenérka ve fitness – FitPraha academy s.r.o.
SPECIALIZATION
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tuku
- Silový a funkční trénink
- Sestavení tréninkového plánu
- Aspekční analýza těla
- Funkční diagnostika pohybu
HOBBIES
Fitness, zdravý životní styl, běh, hory, finance, střelba, knihy, bojové sporty, cestování.