Bc. Leoš Horka
Personal trainer at the POSILKA Náměstí republiky
Ve světě, kde čas a energie patří k nejcennějším komoditám, pomáhám svým klientům dostat z těla i mysli maximum – efektivně, s respektem a na úrovni.
Trénink se mnou není masový produkt. Je to individuální spolupráce postavená na důvěře, preciznosti a společném cíli.
QUALIFICATIONS
- Improve Academy – Instruktor Fitness
SPECIALIZATION
- Trénink na míru – Program podle tvých cílů, zkušeností a časových možností
- Pro začátečníky i pokročilé – Bezpečný start i řešení stagnace
- Správná technika a síla – Naučím tě cvičit efektivně a bez zranění
- Tvarování postavy – Vybuduj svaly, zpevni tělo a zlepši zdraví
- Hypertrofie – Budování svalové hmoty
- Redukce tuku – Efektivní hubnutí bez poruch příjmu potravy
- Výživa a suplementace – Makro coaching a suplementace podle tvého cíle
- Psychohygiena – Vypnutí hlavy od práce nebo školy
HOBBIES
Kulturistika, tenis, vodní dýmky, F1.