Jmenuji se Martin Tobiška, je mi 25 let a jsem absolventem vysokoškolského studia v oblasti kondičního tréninku, zdravého životního stylu a regenerace. Aktuálně studuji magisterský program, který na tuto tematiku navazuje. Pohyb je pro mě nejen práce, ale i radost, kterou se snažím předávat každému, s kým spolupracuji.
Mám zkušenosti s tréninky dospělých, dětí i adolescentů – ať už jde o zlepšení kondice, redukci hmotnosti, posílení těla nebo podporu zdravého růstu a správných pohybových návyků u všech začínajících i pokročilejších sportovců. Tréninky pod mým vedením jsou efektivní, udržitelné a hlavně zábavné. Proto vždy hledám cestu, jak propojit Vaše cíle s pohybem, který Vás bude bavit a dlouhodobě motivovat. Stanu se tak Vaším osobním koučem, parťákem a odborným trenérem.
Mimo posilovny mě najdete na tenisovém kurtu, hokejovém hřišti nebo v Jizerských horách na kole. Sport je nedílnou součástí mého života, a právě díky rozmanitým zkušenostem dokážu nabídnout pestrý a moderní přístup i svým klientům. Sport chápu jako prostředek k upevnění zdraví a jako kompenzaci našeho sedavého způsobu života. Věřím, že spolu nalezneme cestu k dlouhodobé spokojenosti – to je můj cíl. A jaký je ten Váš?
Ať už jsi v tréninku začátečník nebo pokročilý, neváhej se mi ozvat. Spolu nalezneme cestu k udržitelnému tréninkovému systému.

Kvalifikace

  • Vysokoškolské vzdělání (Bc.) v oblasti kondičního tréninku a fitness
  • Zdravotní tělesná výchova
  • Sportovní a rekondiční masáž

Specializace

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Budování svalové hmoty
  • Zvyšování kondičních schopností
  • Silové, rychlostní a vytrvalostní cvičení
  • Zpevňování středu těla
  • Náprava svalových dysbalancí
  • Poradenství s výživou a suplementací
  • Správné pohybově-technické návyky
  • Tréninky zaměřené na konkrétní sport
  • Individuální tréninky
  • Tréninky ve dvojicích

Zájmy

Fitness, zdravý životní styl, tenis, cyklistika, procházky přírodou a sledování moderních trendů v oblasti fitness, výživy a sportu.